na czym w

Siłka ok jak najbardziej, tyle że pójdzie łepek, łyknie mety krety (przy przeciętnym jak i znikomym stażu) i tym podobne, po czym będzie świrował na mieście i szukał zaczepki (nie każdy) ale w praktyce coraz częściej to się zdarza ;-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2011-12-25 21:38:10

[...] kolega z roku :D ja miałem min. Podstawowe wiadomości o języku etyki, zdania i fakty, oceny i normy, wypowiedzi performatywne i teoria aktów mowy };-) to do ogarnięcia ale czym dalej w las.. moralnośc i etyka, obiektywizm i kognitywizm, subiektywizm i nonkognitywizm, racjonalność sądów etycznych.. później to już zabawa na całego :)).. etyka [...]

[...] miesiecy i chce sie za to wziac. Trzy raz w tygodniu mam trening bokserski. W dwa dni wolne od boksu chce dolozyc silownie i jeden dzien boksu polaczyc z silownia. Przy czym raz w tygodniu trening bokserski polega na obwodowym treningu silowym. Treningi na silowni bede odbywal rano. Po przebudzeniu minie jakies 40 minut zanim rozpoczne [...]

no sztange rekami trzymama ale i tak jak biodra wypycham to mnie uderza a po czym masz takie zakwassy na brzuchu %-) ja cwicze ostanimi czasami brzuch ale juz od dluzszego czasu zakwasow nie mam, mysle nad zmiana cwiczen na niego, mam tego gumy wiec z nimi cos moze wymysle na brzuch Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2012-11-26 12:47:46

[...] np. 2 serii po 8 pow. zastąpić wyciągiem?) Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s - Tego nie mogę wykonać z powodu braku odpowiedniego sprzętu, czym zastąpić? Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s B Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Military press 2s Tricepsy: - Prostowanie ramion [...]

[...] a teraz pod profejonalna opieka na pewno sie uda. Organizm czasem swiruje, ale w koncu sie podda. A wtedy staniesz na scenie z usmiechem na twarzy i dumnym I'M THE BOSS! :-D ale trzeba sie jeszcze troszke pomeczyc. Poza tym, czym sa 2 tyg na niskich weglach wobec wiecznosci %-) Go Girl! Jak nie ty to kto? :-)) |-) Całe życie na redukcji %-)

[...] a potem "czarnucha" w garniturze ze zlotymi sygnetami, a jeszcze potem garbatego Chinczyka i kulawego Ruska i na sam koniec UFO nad Palacem Kultury. I o czym to swiadczy?? O niczym. Najgorsze jest to, co wielu z Was robi, czyli uogolnianie - w ten sposob rodza sie uprzedzenia i nienawisc, a wylacza sie rozsadek i logiczne, [...]

[...] przykład 3 tygodnie temu tak było :p ale nie tak strasznie :D:D Jak czytałem to że dwa lusterka rozwaliłeś ,i że ci się niechce żyć przez syfy żyć to ja wiem że niemam się czym przejmować :D:D góra dwa lata i juz nic niebede miał .Aha do nauczycieli to ja raczej (w największej siejce syfów czyli 1kl gim.) niemiałem problemów ,a kumpli miałem w [...]

[...] jadło więcej. Kury żywione karmą z najmniejszą ilością węglowodanów znosiły najmniej jaj. Świadczy to o tym, że węglowodany mają faktycznie bezpośredni wpływ na hormony, o czym już mówiliśmy w rozdziałach 2 i 3. Nie byłoby rzeczą normalną, gdyby dzikie zwierzę znosiło tyle samo jaj, co hodowlane. Karma kur fer-mowych zawiera duże ilości ziarna [...]

[...] 2śniadanie i tu jest problem siedze w szkole i nie bardzo wiem co tam jesc myslalem nad jakims owocem, nasionami... koło godzny 11.15 no i chleb tylko z czym? ?????????????????? ____________________________ Przed treningiem 15,30 100g ryż biały/raz na jakiś czas zastapiąny ziemniakami -360 Kcal -6,7g B -79g W -0,7g [...]

[...] 2śniadanie i tu jest problem siedze w szkole i nie bardzo wiem co tam jesc myslalem nad jakims owocem, nasionami... koło godzny 11.15 no i chleb tylko z czym? kanapki + filet z kuraka, albo pojemniki i bierzesz tam ryż/ser półtłusty itp ?????????????????? ____________________________ Przed treningiem 15,30 100g ryż [...]

[...] 20 g Oliwa z oliwek = B: 0 / T: 19,8 / W: 0 / KCal= 176,4 RAZEM : B: 29,7 / T: 20,6 / W: 5,2 / KCal = 324,4 ok Podsumowując : B: 177,1 / T: 54 / W: 360 / KCal = 2533 ( przy czym pełnowartościowe białko = 130 ) B: 130/126 OK W: 360/386 mniej więcej OK T: 54/75 KCal: 2533/2054 + 500, czyli jest OK Sprawdź jak będzie po zmianach.Staraj się [...]

[...] jabow i Spider mogl dostac z 5 mln. Winning? Ty bys sie nie cieszyl? To, co mnie zaskoczylo na tej gali, to Hendricks i Cain. Obaj wygladali jak cienie samych siebie przy czym jest to o tyle dziwne, ze to nie jest powolne przejscie w post-prime jakie widzimy u Silvy czy Fedora. Oni byli swietni i nagle, niby bez zadnego powodu stali sie duzo [...]

To nie jest sarkazm. Nie imponuje mi doping. Zmiany idą w dobrym kierunku. Bo nie rozumiesz czym jest doping i do czego służy. Wbrew temu w co wierzą ignoranci - doping nie jest oszustwem ani pójściem na łatwiznę. I nie, zmiany nie idą w dobrym kierunku, bo: 1. Wybitni sportowcy mają złamane kariery tylko dlatego, że są przyłapywani. 2. Poziom [...]

[...] juniorow, gdzie pewien pan z Wawy, ktory nie widzial na oczy wiecej niz 500mg enana (plus dodatki), zajmie pierwsze miejsce. A co sie tyczy Jordana, to widac, ze sam wie, w czym tkwi szkopul i wie, co ma robic. Oczywiscie, ze to jego zdrowie, jego sprawa i jego samopoczucie. Ale po prostu warto czasem poczytac choc troche krytyki i moze spojrzec [...]

Skoro zaczyna się druga połowa cyklu to już wiem skąd ta moc ;-) Wg artykułów na t-nation właśnie środek cyklu to najlepszy okres na bicie rekordów :-D Po czym kolejne 2 tygodnie to już równia pochyła w dół %-)

Skoro zaczyna się druga połowa cyklu to już wiem skąd ta moc ;-) Wg artykułów na t-nation właśnie środek cyklu to najlepszy okres na bicie rekordów :-D Po czym kolejne 2 tygodnie to już równia pochyła w dół %-) Być kobietą... %-)

Miałam dzisiaj kopytka do kaczki i z Mama rozmawiałam przy obiedzie ze bym leniwe zjadła... Z czym jesz? Normalnie z masłem i cukrem ale jako że redukuję to były z sosem truskawkowym na skyrze.. też dobre, a jak młodemu smakowały;-) Szajba.. niby tak, ale żeby nie popaść w samozachwyt to dobrze sobie spojrzeć na lepszych od siebie;-)

W dzienniku Tygryska - pierogi i chudy Tygrysek. U Tsu - pierogi, i też chuda Tsu. Nim zauważyłam pierogi chciałam napisać, ze ładnie Ci Tsu w tej nizszej wadze, z opalonymi nogami i zegarku na kostce:) Chyba z tego wniosek, ze trzeba jeść pierogi żeby schudnąć. petycję do Mamy napiszę, ona robi dobre:) Z czym te pieroges?

[...] się tu tylko po to żeby tu napisać, link do tego wątku dostałam od znajomego... Po prostu brak słów żeby opisać to co Wy tu wyrabiacie... Nie wiem czy jest się rzeczywiście czym zachwycać... Gdyby ta dziewczyna ważyła 100kg i zrzuciła połowę z tej wagi, to by można było gratulacje składać, ale nie Tobie, tylko jej... Jeśli sobie poradziła z [...]